top of page

"Back to Balance"

Dein 12-Wochen Frauengesundheitscoaching

Zurück in Deine Balance – hormonfreundlich, alltagstauglich & individuell

Viele Frauen kennen das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein:
Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Zyklus- oder Wechseljahres- beschwerden, Verdauungsprobleme, Gewichtsthemen. Oft bleibt man mit diesen Fragen allein.
Mit "Back to Balance" bekommst Du eine 12-wöchige Begleitung, die Dir Struktur, Wissen und Klarheit gibt – und Dich Schritt für Schritt zurück in Deine Balance führt.

_11 Coaching_Insta_Beitrag (2).png
Für wen ist "Back to Balance" geeignet?

Dieses Programm ist für Dich, wenn Du:

  • Deine hormonelle Gesundheit stärken möchtest (Zyklus, Wechseljahre, Schilddrüse, Energie)

  • Deine Ernährung und Verdauung alltagstauglich verbessern willst

  • unter PMS, Schlafproblemen, Erschöpfung oder Gewichtsschwankungen leidest

  • endlich verstehen möchtest, was in Deinem Körper passiert – und wie Du selbst bestimmt handeln kannst

  • Dir eine klare, persönliche Begleitung wünschst, die nicht auf schnellen Lösungen, sondern auf nachhaltiger Veränderung basiert

WAS DICH ERWARTET -

Dein Weg zurück in die Balance!

milan-popovic-Zf0-90SpDD0-unsplash_edited_edited_edited.jpg

„Ich habe schon viele Beratungen ausprobiert, aber bei Tine habe ich mich zum ersten Mal wirklich gesehen und verstanden gefühlt. Sie nimmt sich Zeit, hört genau zu und erklärt so, dass man es wirklich versteht. Ihre ruhige, klare Art hat mir das Gefühl gegeben, nicht allein mit meinen Beschwerden zu sein. Das hat unglaublich viel Sicherheit und Vertrauen geschaffen.“

Julia, 44 Jahre

Klientinnenstimmen

DEIN NÄCHSTER SCHRITT - 

Ganz entspannt starten!

Du musst Dich jetzt noch nicht entscheiden – lass uns einfach drüber sprechen.
In einem kostenlosen ca. 20-minütigen Kennenlerngespräch erzähle ich Dir mehr über "Back to Balance", beantworte Deine Fragen und wir finden gemeinsam heraus, ob dieses Programm zu Dir passt.

DEINE FRAGEN -

Meine Antworten

Passt Back to Balance auch, wenn ich wenig Zeit habe?

Natürich. Wir arbeiten mit kleinen, machbaren Schritten, die sich leicht in Deinen Alltag integrieren lassen.

Brauche ich Laborwerte oder Tests, um teilnehmen zu können?

Nein. Wir starten mit einer umfassenden Anamnese. Falls Laborwerte sinnvoll sind, können wir sie ergänzen – die Entscheidung triffst du in Ruhe.

Bekomme ich einen festen Ernährungsplan?

Du bekommst flexible Strukturen, Rezepte und Empfehlungen. Ziel ist, dass Du lernst, Deine Ernährung hormon- und darmfreundlich zu gestalten – ohne starren Plan.

Ist das Programm auch für Frauen in den Wechseljahren geeignet?

Ja. Gerade in dieser Lebensphase ist es wichtig, Hormone, Darm und Lebensstil in Einklang zu bringen.
Back to Balance wird individuell auf Deine Situation abgestimmt – egal ob es um Wechseljahresbeschwerden oder Zyklusprobleme aller Art geht.

Kann ich das Programm online machen?

Ja, alle Sitzungen können online stattfinden. Wenn Du in meiner Nähe wohnst, gerne auch persönlich.

Was passiert nach den 12 Wochen?

Die 12 Wochen geben Dir Sicherheit und Struktur für Deinen Alltag. Falls Du danach noch weitere Unterstützung möchtest, können wir die Zusammenarbeit flexibel verlängern.

Was unterscheidet Back to Balance von anderen Programmen?

Es ist kein 08/15-Plan, sondern eine persönliche Begleitung. Du bekommst fundiertes Wissen, alltagstaugliche Routinen und individuelle Strategien – immer abgestimmt auf Dich und Deine Lebensphase

Warum finde ich auf der Seite keine Kostenangabe?

Mir ist wichtig, dass Du zuerst verstehst, was Back to Balance beinhaltet und ob es wirklich zu Dir passt.
Darum klären wir alle Fragen – auch zu den Kosten – ganz offen im kostenlosen Kennenlerngespräch.
So bekommst Du ein vollständiges Bild und kannst Dich dann in Ruhe entscheiden.

Abschließend noch ein paar Fußnoten für Dich

Meine Angebote im Rahmen von Coaching und Beratung verstehen sich als Maßnahmen der Gesundheitspflege und Prävention.
Es handelt sich dabei nicht um eine medizinische Heilbehandlung im Sinne der Schulmedizin.

Es findet keine Diagnosestellung, Therapie oder Behandlung von Krankheiten statt.
Ärztliche Behandlungen oder Anordnungen werden durch mein Angebot in keinem Fall ersetzt oder verändert.

Das Coaching ist eine begleitende und unterstützende Maßnahme, die die Schulmedizin sinnvoll ergänzen kann, sie aber nicht ersetzt.
Bitte wende Dich bei gesundheitlichen Beschwerden immer an Deine behandelnde Ärztin, Deinen Arzt oder eine Heilpraktikerin.

Vielen Dank für dein Verständnis.

bottom of page