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Tine Flemmig sitzend und lächelnd mit einem Fachbuch in der Hand

Hi, ich bin Tine.

Deine Expertin für Frauengesundheit

Stell Dir vor, Du öffnest morgens Deine Augen, fühlst Dich leicht, voller Energie - und endlich wieder ganz Du selbst.

Ich begleite Frauen dabei, ihre Gesundheit von innen heraus zu stärken. Als Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit verbinde ich Wissen aus Ernährungs-, Darm- und Hormonberatung, um gemeinsam mit Dir herauszufinden, was Dein Körper wirklich braucht.

Wir gehen den Ursachen Deiner Beschwerden auf den Grund und bringen Dich Schritt für Schritt zurück in deine Balance – sanft, alltagstauglich und nachhaltig.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, sich selbst aus den Augen zu verlieren – und wie befreiend es ist, den Weg zurück zu finden.

Als gestresste Mutter von vier Kindern fühlte ich mich jahrelang erschöpft und fremd in meinem eigenen Körper. Erst durch eine bewusste, nährstoffreiche Ernährung, das Wissen über Hormone und Darmgesundheit sowie kleine, alltagstaugliche Veränderungen fand ich zurück zu Energie, Leichtigkeit und Intuition.
Heute begleite ich Frauen dabei, genau diesen Weg zu gehen – individuell, nachhaltig und mit ganz viel Herz.

Tine Flemmig lächelnd
Grafische Darstellung und Textauszüge der 7 alltagstauglichen Tipps auf verschiedenen Mobilgeräten.

Mein Geschenk an Dich:

7 alltagstaugliche Tipps
für Deinen Hormonstoffwechsel

In meinem umfassenden Ratgeber findest Du jede Menge Unterstützung für Deinen Hormonstoffwechsel und ganzheitliches Wohlbefinden.​

Lasse getrost Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden, Erschöpfung, Schlafstörungen, Gewichtsprobleme hinter Dir und nimm Deine Hormongesundheit selbst in die Hand.​

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Ich wünsche ganz viel Freude und Inspiration mit meinem kleinen Guide für Dein hormonelles Wohlbefinden.

MEINE ANGEBOTE

für Dich!

Programme
Frau in einer Küche, kochend
Programme
Teetasse, Journaling Buch und Stift auf einem kleinen Holztisch mit grüner Pflanze
Sitzgruppe in einem ruhigen Raum

"Back to Balance"
Dein Coaching für hormonelle Balance & ganzheitliche Frauengesundheit

"Balance made easy"
Dein sanfter Einstieg in die Welt der ganzheitlichen Frauengesundheit

"Clean to Balance"
Individueller 14-Tage-Detox für einen gesunden Stoffwechsel

In 12 Wochen begleite ich Dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und hormoneller Balance.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien zu Ernährung, Lifestyle und Selbstfürsorge – so, dass sie in Deinen Alltag passen und für Dich leicht umsetzbar sind.
In unseren regelmäßigen 1:1-Calls bekommst Du Klarheit, konkrete Schritte und praxisnahe Impulse, mit denen Du Deine Gesundheit nachhaltig stärken kannst.

In 6 Wochen gehen wir gemeinsam die ersten Schritte zurück in Deine Balance und Dein Wohlbefinden.  

Du lernst, wie Hormone, Darm und Lebensstil zusammenhängen – und wie Du mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen Dein Wohlbefinden verbessern kannst.

Mit klaren Impulsen, praktischen Strategien und regelmäßigen Check-ins bleibst Du dran, erkennst Deine Fortschritte und entwickelst Schritt für Schritt ein besseres Gefühl für Deinen Körper.​

In 14 Tagen entlastest Du Deinen Körper sanft, unterstützt Deinen Stoffwechsel und tust gleichzeitig etwas für Deine hormonelle Balance.
Dein persönlicher Detox-Plan enthält einfache, familientaugliche Rezepte und klare Routinen, die sich ohne Stress in deinen Alltag einfügen lassen.
Mit meiner Begleitung kannst Du Dich darauf verlassen, dass d

Dein Detox sanft, sicher und nachhaltig wirkt – und Dich Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden führt.

Logo namastine Studio (Yogastudio in Mülheim/Ruhr)

NAMASTINE 

Studio

Yoga & Yogilates in Mülheim

Manchmal braucht es nur eine Matte, etwas Bewegung und einen Raum, in dem Du einfach Du sein darfst.
In meinen Räumen in Mülheim an der Ruhr üben wir Yoga und YogiLates so, dass es zu Dir passt – sanft, fließend, mal kraftvoll, mal ruhig.
Für mehr Ausgleich, spürbare Entspannung und kleine Auszeiten vom stressigen Alltag.

Super - Coaching! Ich bin mit dem Coaching bei Tine sehr zufrieden. Ich habe Tine durch eine Empfehlung kennenlernen dürfen. Durch ihre einfühlsame und sympathische Art fühlte ich mich bei ihr direkt gut aufgehoben. Tine ist sehr engagiert und kümmert sich hervorragend um ihre Klientinnen. Das Coaching hat mich definitiv in den besprochenen Themen weitergebracht und ich empfehle es gerne weiter.

So erleben Frauen meine Begleitung

Carina, 42 Jahre, "Back to Balance" - Coaching

Du bist dir noch unsicher, welches Angebot am besten zu dir passt?

Dann melde dich gerne per E-Mail bei mir. So kann ich in Ruhe auf dich eingehen und wir klären deine offenen Fragen. Schnapp dir einen Tee, einen Stift und etwas Zeit. Ich freue mich schon auf unseren gemeinsamen Weg!

Deine Tine

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